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ALAIN ALBERT

PROFESSEUR DE YOGA

En sanskrit, le mot Yoga signifie "Union".

Alors, loin d'être réduit aux clichés de performances et d'exigences corporelles que l'on imagine, cette tradition ancestrale de longue haleine invite surtout "à agir sur soi-même" pour retrouver un état de santé à la fois relationnelle, corporelle, respiratoire et psychique, en vue principale d'une reprise en main d'un mental qui ne cesse de nous tourmenter, lorsque celui-ci est mal mené, mal géré, mal dirigé, mal canalisé.

C'est en ce sens que les séances de Yoga vous sont ici proposées.

COURS DE YOGA

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mon coaching & moi

coaching

Ici, je vous propose, au travers de guidances pratiques et d'un enseignement yogique approprié, de

progressivement retrouver à la fois la fermeté, la légèreté et l'équilibre mental indispensable à toute

guérison du coeur, du corps, de l'esprit. Avec à la clé, chemin faisant, pour toute personne

suffisamment courageuse et enthousiaste pour s'y engager d'une façon un tant soit peu sérieuse et

assidue, une progressive ouverture vers une forme de « joyeuse réalisation de Soi » qui, à terme, ne

sera rien d'autre chose : que la vôtre :-)

moi

Hatha Yoga.

Yoga Sutra de Patañjali.

tarifs / cours

Mes cours se tiendront à partir du 12 septembre, le lundi de 17h45 à 18h45

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disponibilité / réservation

Réservation des cours de Yoga (à partir du 12 septembre)

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