CATHERINE LABRIQUE
COACH DE SAVATE / BOXE FRANÇAISE
Cours pour les enfants (7-12 ans)
Cours pour adultes (ados & adultes)
En boxe éducative, le but est de toucher sans être touché, c’est donc un sport de contact, cependant, il n’est pas question de nuire à son adversaire !
L’élève développe technique, endurance, souplesse ainsi que confiance en soi, affirmation de soi,….
CIRCUIT TRAINING
Il permet de solliciter l’ensemble de vos qualités physiques au cours d’une même séance.
Il développe la force, l’endurance musculaire et cardio-vasculaire, la souplesse, la coordination et l’équilibre.
Tout cela en travaillant en haute intensité.
mon coaching & moi
coaching
01 - Savate/boxe française éducative pour enfants
Cours pour les enfants (7-12 ans)
02 - Savate/boxe française pour adultes (ados +12 ans & adultes)
un jeudi sur 2 à 20h15 à partir du 7 septembre
En boxe éducative, le but est de toucher sans être touché, c’est donc un sport de contact, cependant, il n’est pas question de nuire à son adversaire !
L’élève développe technique, endurance, souplesse ainsi que confiance en soi, affirmation de soi,….
Se défouler dans un cadre bienveillant dans le respect des autres et de soi-même.
Concernant les enfants l’apprentissage se fait principalement à travers le jeux
Info matériel - "En ce qui concerne n'équipement nécessaire lors du cours : dans un premier temps inutile d'investir dans des chaussures de boxe. Les chaussons de gym demandé dans les écoles sont suffisants. Merci"
03 - Circuit Training
à partir du mardi 19/09 à 19h
L’intérêt du circuit training est qu’il permet de solliciter l’ensemble de vos qualités physiques au cours d’une même séance.
Il développe la force, l’endurance musculaire et cardio-vasculaire, la souplesse, la coordination et l’équilibre.
Tout cela en travaillant en haute intensité.
moi
Formation en Savate / Boxe Française, je pratique aussi des championnats.
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