top of page
carréEmiSportVERT copie.png

CERIZ VAL

coaching info.png

COURS DE ZUMBA GOLD

ZUMBA GOLD

​

La Zumba Gold c’est quoi ?

Tout le plaisir de la Zumba mais à moindre intensité

​

  • chorégraphies adaptées de la Zumba en évitant les sauts et les Impacts

  • La Zumba Gold favorise l’équilibre les chorégraphies sont plus accessibles

  • Elle améliore la coordination et la mémoire

  • Adaptée à ceux qui veulent reprendre le sport doucement en dansant après une interruption, les femmes enceintes (et post accouchement) , les personnes retraitées actives et peut même se faire assis (PMR) 

bottom of page