CERIZ VAL

ZUMBA GOLD

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La Zumba Gold c’est quoi ?

Tout le plaisir de la Zumba mais à moindre intensité

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• chorégraphies adaptées de la Zumba en évitant les sauts et les Impacts

• La Zumba Gold favorise l’équilibre les chorégraphies sont plus accessibles

• Elle améliore la coordination et la mémoire

• Adaptée à ceux qui veulent reprendre le sport doucement en dansant après une interruption, les femmes enceintes (et post accouchement) , les personnes retraitées actives et peut même se faire assis (PMR)