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THÉO MICHEL

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coaching COURS AQUAgym cardio & moi

AQUAGYM CARDIO

Profitez d’un cours dynamique rythmé sur la musique !

Des exercices avec des haltères en mousse, parfois avec des frites mais aussi les mains libres ! Le top pour tonifier et raffermir l’ensemble de votre corps.

Une séance d’Aquagym cardio s’étale sur 55 minutes !
 

  • 45 minutes de cours pour vous renforcer

  • 3 minutes d’AquaRelax pour détendre vos muscles

  • 7 minutes d’étirements pour une meilleure récupération !

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