PIERRE NOEL
COACH SPORTIF
Coach en salle de sport de Stretching & Pilates
Par le Pilates, renforcement profond des muscles, amélioration de votre posture
Par le Stretching, s'étirer, s'assouplir, le tout en douceur
Coach en piscine d'AquaGym
Pratique non traumatisante, renforce le système musculaire et le rythme cardio
mon coaching & moi
coaching
STRETCHING
Le stretching est un sport doux. Il consiste à s'étirer et s'assouplir.
Vous pratiquez des mouvements lents alliés à une respiration profonde ...
PILATES
Le pilates est une discipline douce qui a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, ou une amélioration.
Il nous permet aussi de découvrir ou re-découvrir notre corps autrement.
AQUAGYM
Travail cardio sur un rythme soutenu. pour modeler votre silhouette et en particulier, la taille, la poitrine, les fesses et le dos ...
moi
formation de coach sportif, spécialisé en pilates et j ai fait mes formations via Vitalys société française.
cours
Les cours se donnent :
lundi, à partir du 23/09/2024 - 19H15 => STRETCHING (tous les 15 jours)
lundi, à partir du 23/09/2024 - 20h15 => AQUAGYM (tous les 15 jours)
mardi, à partir du 24/09/2024 - 17h00 => STRETCHING (toutes les semaines)
mardi, à partir du 24/09/2024 - 14h00 => PILATES (toutes les semaines)
mercredi, à partir du 25/09/2024 - 9h00 => AQUAGYM (toutes les semaines)
mercredi, à partir du 25/09/2024 - 10h15 => PILATES (sauf quand méditation)
samedi, à partir du 28/09/2024 - 10h30 => PILATES (toutes les semaines)
disponibilité / réservation
