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Pilates par Théo

Le Pilates est la tendance Fitness à succès en 2024 !



Le Pilates qui tient son nom de Joseph Pilates, un infirmier allemand, mort aux Etats-Unis en 1987 où il avait créé son studio pour enseigner sa méthode "Contrology" progresse encore aujourd'hui tant il est efficace et complet.


Théo en fait un nouveau cours perfectionné donné en lieu et place du renforcement abdominal.


La respiration, une posture correcte, l'accent mis sur le développement harmonieux des muscles posturaux, des mouvements effectués sans hâte, mais avec une précision parfaite sont les spécificités de la méthode !



Coach Certifié EREPS (Registre Européen des professionnels de l’exercice), passionné de sport; ses cours sont orientés résultats, sécurité et conseils !


N'hésitez pas à vous inscrire aussi à ses cours de Pilates : Cours de Pilates Théo


Les autres cours collectifs de Théo :


Emi'Sport

Emi'Nage


Théo vous donne aussi des cours de natation "individuels" :





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