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PASCAL TONON

COACH SPORTIF - AMBIANCE ANNEES 80

Coach en salle de sport de Disco Miroir & Disco Cycling

Mix de Renforcement Musculaire, de Cardio et d’Abdominaux.

DISCO => Mix entre de la music des Années 80 et Actuelle.

Coach en piscine d'Aqua Disco Gym et d'Aqua Disco Bike

L'Aqua Gym et Aqua Bike à la dynamique années 80...

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mon coaching & moi

coaching

D I  S C O   M I R O I R

Et si on faisait du Sport tout en s’Amusant ? 

Le Disco Miroir c’est quoi ? 

C’est un Mix de Renforcement Musculaire, de Cardio et d’Abdominaux.

 

DISCO

=> Mix entre de la music des Années 80 et Actuelle.

MIROIR

=> On reproduit ce que le Coach fait.

OBJECTIF

=> Bruler un Maximum de Calories tout en s’Amusant, en s’Ambiançant et pourquoi pas en Poussant même la Chansonnette.

POUR QUI

=> Ce cours est adapté à tout le monde, chacun donnant ce qu’il peut et à son rythme.

Vous savez maintenant ce qu’est un cours de Disco Miroir.

Alors, on se voit au prochain cours ? 

 

D I S C O   C Y C L I N G

Plus connu sous le nom de SPINNING, ce cours se donne sur des VÉLOS en salle, le tout en MUSIQUE.

Adapté à toutes PERSONNES et à tous NIVEAUX quelle que soit votre Condition Physique Actuelle.

Ce sport est l'IDÉAL pour les personnes qui veulent se remettre en forme CARDIO sans AUCUN RISQUE DE BLESSURE.

Comme tous les cours DISCO dispensés par Pascal, la musique sera toujours "Ambianssante" qu'elle soit des Années 80 ou de Discothèque.

Venez TRANSPIRER et vous Remettre en Forme au rythme de la Musique.

AQUA DISCO GYM

Et si on faisait du Sport tout en s’Amusant ?

AQUA GYM, tout le monde connait !

Mais alors c’est quoi AQUA DISCO GYM ?

Et bien imaginez-vous en train de faire des exercices dans la piscine 

(Cardio – Renforcement Musculaire – Abdos) mais dans une AMBIANCE DISCO des Années 80 ainsi que DISCOTHEQUE sur des morceaux plus actuels.

Et si en plus ce Cours se transformait en KARAOKE et qu’on chantait tous ensemble en transpirant et en brûlant un maximum de calories.

(euh le chant étant optionnel hein, le but n’est pas qu’il pleuve après chaque cours lol)

Vous savez maintenant ce qu’est le Cours d’Aqua Disco Gym.

Alors, on se voit au prochain cours ? 

 

 

AQUA DISCO BIKE

Et si on faisait du Sport tout en s’Amusant ?

AQUA BIKE, tout le monde connait !

Mais alors c’est quoi AQUA GYM DISCO ?

Et bien imaginez-vous en train de faire des exercices sur le Bike, (Cardio – Renforcement Musculaire – Abdos) mais dans une AMBIANCE DISCO des Années 80 ainsi que DISCOTHEQUE sur des morceaux plus actuels.

Et si en plus ce Cours se transformait en KARAOKE et qu’on chantait tous ensemble en transpirant et en brûlant un maximum de calories.

(euh le chant étant optionnel hein, le but n’est pas qu’il pleuve après chaque cours lol)

Vous savez maintenant ce qu’est le Cours d’Aqua Gym Disco.

Alors, on se voit au prochain cours ? 

moi

Venez faire connaissance...

Découvrez mon ambiance de cours Disco...

cours

 

Les cours se donnent le samedi :

09H30 - 10H30 => DISCO MIROIR

10H45 - 11H40 => AQUA DISCO GYM

11H50 - 12H45 => AQUA DISCO BIKE

Les cours de Disco Cycling, le mardi :

- de 19h15 à 20h15

- de 20h15 à 21h15

Achats de cartes de cours

Achats d'abonnements

disponibilité / réservation

Disponibilités

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