THÉO MICHEL

AQUABIKE

Profitez d’un cours dynamique rythmé sur la musique ! Du vélo dans l’eau pour travailler le bas du corps combiné à des exercices pour tonifier l’ensemble de votre corps.
Une séance d’Aquabike s’étale sur 55 minutes !

• 45 minutes de cours pour vous renforcer

• 3 minutes d’AquaRelax pour détendre vos muscles

• 7 minutes d’étirements pour une meilleure récupération !