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THÉO MICHEL

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coURS AQUABIKE

AQUABIKE

Profitez d’un cours dynamique rythmé sur la musique ! Du vélo dans l’eau pour travailler le bas du corps combiné à des exercices pour tonifier l’ensemble de votre corps.
Une séance d’Aquabike s’étale sur 55 minutes !

  • 45 minutes de cours pour vous renforcer

  • 3 minutes d’AquaRelax pour détendre vos muscles

  • 7 minutes d’étirements pour une meilleure récupération !

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